정석 다이어터
3월9일 식단
하이영!
- 2019.03.09 19:10
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오늘 실곤약이랑 팔도만능양념장으로 비빔면해먹었어요
짜장면은 도저히 용납이 안되고ㅋㅋ
탕수육은 먹어야겠어서..ㅋㅋㅋ탕수육 100g 재보니 생각보다 양이 많더라구요ㅋㅋ 그래서 200g정도 먹었어요
실곤약비빔면에 깻잎이나 상추 추가하면 더 괜찮을듯~
저녁은 연어사와서 초장찍어먹었어요ㅋㅋ
양배추찜은 늘 저에게 포만감을 주는 음식ㅋㅋ
이제 저게 질리면 뭐로 대체할까 고민이예요
오늘은 좀 일찍 운동하려구요
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하이요옹 ㅋㅋ 그것도 좋네요...
반짝반짝멋지게 린주님은 크림소스도 뿌려드시더라구요~ 그거도 도전함해볼까해요^^
실곤약이 있으니... 대체 음식이 많이 되겠어요... 기특한 뇨석!!
마시애린 아ㅜ나초 안먹은지 한참됐어요...ㅜ
전지금 나초에 맥주한잔중이에요 ㅋㅋ
란1234 ㅋㅋㅋ네 저도 좋아해요 칼로리도 착하고요^^
karma000 ㅋㅋ어디든 나가기로했다가..남편 출근해서 집에 있었거든요ㅜ
그나마 탕수육으로 만족이요ㅜㅜ
10킬로꼭뺄거야 네^^ 더 맛있는걸 먹고싶었는데ㅜ 아쉽네요ㅋㅋ
양배추찜,연어회 전부 사랑하는음식이예요ㅋㅋ넘나맛있다는💕
주말에도 엄청 건강하게 드셨네요~ 저는 실패각..ㅋㅋ
운동 화이팅 하시고 좋은 주말되세요^^