다이어트 일기
03월 07일 (음식 1186kcal, 운동 276kcal)
핑래
- 2019.03.09 10:40
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1186/ 2051
276/ 342
성공
(799)
아침식사 : 240kcal (20.24%)
| 두부찌개 | 74kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 545kcal (45.95%)
| 임연수구이 | 203kcal |
| 콩밥 | 86kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 배추국 | 50kcal |
| [삼양] 요거트딸기 | 105kcal |
| 호박버섯볶음 | 89kcal |
저녁식사 : 401kcal (33.81%)
| 바나나 | 79kcal |
| 돼지갈비 구운것 | 227kcal |
| 물냉면 | 95kcal |
운동 : 276kcal
| 런닝머신 걷기 | 152kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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