[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록
[다신 13기 운동미션] 24일차
소리솔솔
1
- 2019.03.06 17:43
- 45
- 5
오늘은 주원홈트 40분햇어요
스쿼트사이드킥
사이드스쿼트
덤벨아령
힙어브덕션
윗몸일으키기
30개 2세트햇어요
엽떡먹어서 양심에 열심히햇는데 체중은 ㅜㅜ
![[다신 13기 운동미션] 24일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3960/wm_3959181_1551894212_1.jpg)
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이번생마지막 역시 잘 참으시네여 ㅋㅋ대단하세여
이잉요 먹은날 운동이여 ㅜㅋㅋ먹으려고 운동하는거같네야ㅜㅋㅋ나름 황금기인데 더먹어가지고ㅜ홧팅!!
소리솔솔 엽떡을 그전에 드신건가요?.?아니면 드신날 운동?.?원래 떡볶이 먹고나서는 2일정도는 체중재지마시구요ㅎㅎ운동과 식단조절을 좀더 해주시면 되요!!!!!저도 많이먹은날은 다음날 공복유지 12시간~14시간 지키고 나름 클린식단을 해줘요😄😄너무 걱정마세요!!!!!
엽떡....전 3월 13일날 먹을거예욧!! ㅎㅎㅎ
이잉요 체중은 왜 변화가없을까요?ㅜㅜ
원래 떡볶이가 칼로리가😂😂그치먀 맛있져😄😄급 떡볶이가 땡기네용!!!!ㅎㅎ이제 얼마 안남았네용😭남은 도전도 힘내서 화이팅입니당💪오늘하루도 고생하셨어용😄