이것이 황금기인가요
그날이 끝나니 몸무게가 갑자기 팍 줄어있네요♡♡
어제 플랭크 180초 성공했어요ㅜㅠ
버피는 점프까지 도저히 못하겠어서 버피 20번
슬로우버피 120번으로 마무리했답니다.
오늘도 할수있을까 싶어요
그리고 저렴이 폼롤러사서 그런지 배송이 저모양ㅜ
어찌 판매자는 저런 얇은 비닐에 송장 하나 딱 붙여서 발송했을까요..
저정도로 온게 다행이예요ㅜ
반대편 비닐잡고 툭툭 털으니 폼롤러가 그냥 쑥 나오네요..ㅋㅋ
그리고 미세먼지 짜증나네요
이렇게 날씨좋은날ㅜ
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미세먼지가 뭔가요? ㅋㅋㅋ (놀리는 중?) 여긴 땅땡이가 넓어서인지... 산이 많아서인지... 멕시코 시티(세계에서 공기질 최고 나쁜 도시네염) 빼고는 공기는 좋다는... 날씨가 좋아도 공기질이 나쁘면... 기분도 꿀꿀할듯...😤😤
karma000 감사해요 소수점이지만 기뻐요^^
카마님도 감량되시길 바랄게요!
ssoma 네..목 아픈거 진짜 느껴지네요ㅜㅜ
*린주* ㅋㅋ슬로우버피..20회씩 6세트한거예요
일반버피는 진짜..15번부터 다리가 터질거같아요ㅜㅋㅋ
날씨 진짜 좋았는데 먼지..ㅠㅠ
감량 축하해요~ 저는 대자연 끝나고 왜 오르막..ㅋㅋ
좋은 저녁되세요~
미세먼저 나무 심하네요. 이전에 비하면 아주 죽을 맛입니다. ㅜ.ㅜ
1.일단 버피를 120번? 왜죠?
2.체중 감량 축하합니다. 쭉쭉 체지방 빠지길 바래요. ㅎㅎ
3. 박스값이 많이드나보네요 ㅋㅋ