30일 플랭크 1일차 성공!
초헷
앱에 여러가지 플랭크 있어서 그런 거 했습니당전에 포기 하다가 최근에 일 관련해서 시작 해가지고올해 -14kg 뺄려고 합니다~
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대체로 샐러드는 싱싱한 편이었고 쉬림
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