[다신 13기 운동 미션] 16일차
돼량
위에 사진처럼 운동했어요아침 먹기 전에 크런치 100회랑 글루트브릿지 100회하고 저녁 먹은 후에 골반스트레칭 먼저 해주고사이드크런치35회글루트브릿지 115회사이드레그레이즈 115회라잉 힙 어브덕션 100회이렇게 했습니다!
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왕.. 열운동 !화이팅!
오..전 저렇게하면 허리아파서 드러누워야하는데..ㅠㅠ
친구들처럼 예쁘고 건강한 몸 가지고 싶어요
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오..전 저렇게하면 허리아파서 드러누워야하는데..ㅠㅠ