다이어트 레시피
단호박계란찜
냥냥홀릭
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- 2019.02.23 13:18
- 1,435
- 10
미니단호박(씨만 뺀 무게)::260g
날계란 두개+ 물 약간
재료는 이게 다에요.
호박의 무게에 따라 칼로리가 좌우되겠지만
계란찜이 100g이라고 계산하니
252칼로리더라고요.
전 크기가 커서 절반먹었어요
<조리법>
호박을 깨끗하게 씻은후
렌지에 2-3분 돌리고
뚜껑을 만들어주세요.
속을 파내신후 안에 계란물 넣어주신후
찜기로 쪄주시면 끝입니다
안에 첨가물만 이것저것 다양하게 해주셔도
좋을것같아요.
호박이 달아서 간을 안하셔도 되요
조리법도 간단해서 좋아용
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맛있을듯해요!
이 레시피보고 바로 단호박 샀습니다 :)
조만간 해볼게요!!
맛있어보이네요 :-)
만들어먹어봐야겠어요!!
정말 맛있어보여요 ㅜ.ㅜ 다이어트음식이 아닌듯 하지만 칼로리 다운 레시피보고 따라해봐야겟네요
맛있어 보이네요~~><
맛있어보여요ㅠㅠ
맛있어보여요~~~
와 좋네요!! 꼭 해볼래용
와 맛있어보여유