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[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록

[다신 13기 식단미션] 9일차

다신등급

돼량
  • 2019.02.20 01:31
  • 74
  • 0

1. 아침

[다신 13기 식단미션] 9일차

출근해서 단백질쉐이크 먹었어요~

2. 점심

[다신 13기 식단미션] 9일차

사진찍는걸 깜빡해서 이거라도 올려요!
한입고구마 100g과 우유 한팩 삶은달걀 2개가져갔다가 1개만 먹었어요~

3. 저녁

[다신 13기 식단미션] 9일차

마라탕 만들어먹었는데요, 양조절을 실패해서 거의 다 남겼어요ㅠ
그람수 다 측정하면서 만든건데 결국 얼마나 먹은건지 모르겠어서 칼로리 입력을 못햇습니다ㅠ
그래도 많이 만들었어도 배가 찼다 느낌이 들어서 그만먹었어요ㅎ

저녁먹고 간식으로 ㅠㅡㅠ 몽쉘반개랑 우유, 다크초콜릿 먹었어요ㅠㅠ 먹다보니까 많이 먹은거 같아요ㅠ

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