[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록
[다신 13기 식단미션] 5일차
돼량
- 2019.02.16 02:14
- 26
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몸이 안좋아서 누워있다가 잠들어버려서 지금 일어났어요ㅠ 늦게라도 글씁니다ㅠ
1. 아침
아침은 단백질쉐이크 먹으려고 챙겨갔는데 오전에 갑자기 외부로 일을 가게되서 돌아오니까 11시가 넘었더라구요ㅠ 그래서 결국 못먹었습니다ㅠ
2. 오전간식
다른 부서가니까 커피를 주셔서 마셨어요! 아메리카노가 아니고 모카커피 비슷한거였습니다!
3. 점심
![[다신 13기 식단미션] 5일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3931/wm_3930980_1550283473_1.jpg)
우유 한팩과 롤샌드위치
3. 단백질쉐이크
![[다신 13기 식단미션] 5일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3931/wm_3930980_1550283473_2.jpg)
아침에 먹으려고 타뒀던 단백질쉐이크 그냥 저녁으로 먹었어요
총 섭취칼로리
![[다신 13기 식단미션] 5일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3931/wm_3930980_1550283473_3.jpg)
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많이 걸으셨네요..만보걷기 힘들돈데..👍