살빼면서근육을키울수있나요?
엄산
ㅠㅠ
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쉽진 않지만 식단 잘짜서 드시면서 운동하시면 가능해요. 전 3갤동안 탄단지 식단 하면서 크로스핏 해서 근력높이고 체지방만 10키로가까이 뺀적 있어요. 식단 안지키니 무럭무럭 요요 왔지만요ㅠ
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