저녁 식단
목표는반드시달성
아침 점심 거르고 순대가 너무 먹고 싶어서 마트 갔다가 어묵 한개 먹고 시식라면 한컵 먹고 먹었어요 변비에 적채가 좋다길래 저거랑 진한 그릭요거트랑 먹었더니 입천장 까지기 직전이네요.. 순대는 저거 2/3 정도 먹었네요 300그람.. 좀 덜먹으려고 했는데ㅜ 이렇게만 먹어도 800kcal가 넘네요 간식 + 한끼에;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
30일 체지방 줄이기 13일차 성공!
30일 점핑잭 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.