다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
훌라후프 효과는 어느정도 일까요
귤샐러드
- 2014.10.19 18:05
- 502
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밖에 마땅히 운동할 시설이나 그런게 없는 환경이라 집에서 운동을 자주 하는데요
그중에서 심심할때마다 하고 거의 매일매일 하는 운동이 훌라후프에요.
안에 둥글둥글하게 뭐가 나있는 그런 훌라후프인데. 하루에 1시간~1시간 반정도 하고 다른 운동은 곁들이는식으로해요.
훌라후프의 효과는 어느정도일까요? 훌라후프 시간을 줄이고 다른 운동의 시간을 늘리는게 더 나을까요?ㅠ
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순정씨😘 네 대학생이에요~
행복♥ 학생이신가요??
참, 3개월째예요
저두 훌라후프해야겠네요
라인을 많들기위해서~~
전 1,500칼로리정도 먹고 1시간 빨리 걷기, 훌라후프1시간했어요. 7키로 뺐어요.
순정씨😘 ㅋㄱㄱㅋ 순정님 나타나실것 같았어요!
전 언제쯤 훌라후프 한시간씩 돌릴 시간이 생길까요ㅠ 얼른 방학이 되어야ㅠ
저도 매일 훌라후프랑 걷기 하는데 훌라후프효과가 좋더라구요..옆구리 라인이 생겨요~~~