커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 운동이 너무 지겹고 시간이안가네요

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다신

2687107 마시애린 2019.02.06 01:06
본인이 재미를 찾아내야해요
운동에는 정답이없어요

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다신

2687091 탄탄원츄 2019.02.06 00:54
전 그래서 어플 30일 도전을 클리어하면 매달 새 어플을 다운 받아서 홈트합니다.

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초보

2686893 주영121 2019.02.05 17:30
네

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다신

2686788 득근득근 2019.02.05 11:14
어떤 운동을 하시는지...
수영이나 요가 헬스 러닝 스피닝 등 재미있는 운동이 얼마나 많은데요...
운동이 지겨워지면 이리저리 바꿔서 해보세요
그저 이겨내면 좋겠지만 쉽지 않죠ㅜ
매일 반복되는 똑같은 운동이나 초심자여서 아직 익숙해지지않았을때 지겨움이 오게 되는 거니 조금 더 관심가지고 해보시다가 도저히 안되면 운동 방법을 바꿔보세요
러닝 시 러닝머신 앞에 달려있는 텔레비전을 보거나 헬스 시 자신이 좋아하는 신나는 음악을 듣는 등 극복하는 방법 등 많으니까요
저는 요즘은 헬스하다가 지겨울때 자유수영해요ㅎㅎ

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초보

2686758 복근한번가져보자 2019.02.05 10:01
자극사진보시고..마음 다잡으세여. 할때는 괴로워도 끝나면 나름 성취감 들더라구여

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