다이어트 레시피
구운달걀 넘 좋아여
오드오드
- 2019.02.02 00:19
- 1,384
- 8
전 삶은 달걀을 잘 못 먹어여 ㅡ.ㅡ
가끔 하나씩은 먹겠는데 다이어트할라고 하루에 두번씩 먹으려면 꼭 질리고 이상하게 냄새나는거 같구 퍽퍽하구 ...
그래서 남는 밥솥에 달걀을 넣고 구워 버려여 ㅋ
한번에 달걀 20~30개 정도 다 넣고
뜨거운물을 종이컵으루 반컵 좀 더 넣고
취사버튼을 누르면 끝!!!
다 된후에도 그냥 전기코드를 뽑지 않고 둬요
그럼 점점 더 구워져서 맛나져요
버튼 한번 누르면 끝난다는게 젤루 편하고
먹을때마다 뜨끈뜨끈해서 맛나여
밤에 넘 배고프면 하나씩 꺼내서 애껴가며 오물거립니다 ㅋㅋㅋ
혹시 남는 밥솥있으신 분 해보세영
찜질방 구운달걀 비스무리하게 된답니당^0^
탱글탱글한 흰자가 소금을 넣지 않아도 넘 맛나여
저의 다욧에 큰 힘주는 단백질이졍
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울집도요 ㅋㅋㅋㅋ
맞아요 구운 달걀이 더 잘 넘어가는거같아요ㅋㅋ
저희집도 저렇게 구운계란해서 먹는데 삶은계란보다 더 맛있는것같아요!
맞아요 전 구운 달걀을 한 두판 어머니가 사 두셔서 그거 먹고 있어요! 대신 삶은 달걀보다 칼로리가 많이 나가니 마구마구 섭취는 금물입니다
오래보관하는 방법 있으까요?
꼭 한두개 남아서 버리는거같아서 아깝더라구요
저도 집에서 해먹는데 계속 보온에 놔도 되나요? 냄새가 나진 않나요??
맞아요! 저도 삶은달걀 잘 못먹는데 이렇게 구운달걀은 식단관리 할 때 유용하더라고요ㅎㅎ
맛잇겟네요~~ 연휴동안 해서 먹어야겟어요~~^^