다이어트 일기
다이어트 3일차
문리리
- 2019.01.30 16:47
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몸무게 앞자리 6으로 찍고나니 다이어트 올해는 꼭!!! 성공해야 겠다는 생각이드는!ㅠ
매일 스트레칭 포함 30분-1시간 가벼운 무유산소 운동
하루 만보걷기
아침,점심 다이어트 식단 - 수제요거트, 계란, 고구마, 두유
저녁 가벼운식사
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