190123 아침 저녁 식단
yunidiet
통밀식빵 테두리 자르고 구워주고요빵 굽는동안 과일 씻고 잘라줬어요~ 빵위에 요거트 살짝 바르고 과일올리면 끝인 완전 간단하면서도 맛있었어요♡
미리 쪄둔 고구마 반가르고 치즈 올린다음에 에어프라이어에 구워줬어요♡ 에어프라이어라서 그런지 치즈가 늘어나지는 않았는데 그래도 넘나 맛있었어요😍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
190124 아침 저녁 식단
190122 아침 저녁 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.