몸짱줌마를 향해!!
아침운동
sys774545
- 2019.01.21 13:29
- 33
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오랫만에 아침 9시에 일어나서 운동을 170분정도 하여서 680칼로리 입니다
아이들 키우면서 처음으로 혼자만의 시간을 갖네요
아이들 없이 아침에 처음으로 늦잠이라는 것을 잠자 보았습니다
운동도 아침 좀 늦게 시작해 보았는데요
차이점이
늦게 운동을 하니까 여가활동이 넘 짧고
몸이 상쾌하지 않고 좀 힘이드네요
전 아무래도 아침 일찍 일어나서 운동하는 것이
저한테 맞는 것 같아요
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