다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
굶고빼면
2222222hyorim
- 2019.01.19 09:54
- 140
- 3
요요가 엄청 빨리오겠죠?ㅠㅠ 그러나 저에겐 이게 최선의 방법 ㅠㅠ 즐겁게 운동하는 방법 없나요ㅠ
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절대굶지마세요 100퍼 요요 옵니다 굶으면 운동해봤자 소용없어요. 굶을꺼면 운동하지마세요. 효과도 못보고 힘만듭니다
다이어트하면서 항상느끼는게 운동은 꼭해야된다고 느껴요 운동하면서 살빼는거뿐만아니라 내몸을 건강하게하기 위해서 하는거라고 생각하면 마음이 편해요 저도 몇주째 운동하면서 운동하는게 귀찮고 그러지만 살뺄려면 어쩔수없죠ㅠ 그리고 굶고 빼면 나중에는 300칼로리만먹어도 안빠져요 건강도 나빠지고요
굶으면서 빼면 며칠 지나면 생활하는데도 지장생겨요 기운없어서요 ㅠㅅㅠ