다이어트 고민&질문
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여자고민)운동 후 부종(?) 붓기(?)
발골마스터
- 2019.01.18 01:17
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이번달에 꾸준히 헬스장 가서 운동했는데 팔뚝살이나 허벅지가 펌핑(?)되어있어요ㅠ 보통 몇시간 후면 빠진다는데 저는 왜 계속 안빠지는걸까요? 식단도 관리하고 몸무게는 심지어 500그람정도 빠졌는데 눈바디는 더 부해보여요ㅠ
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하루이틀은 쉬어줘야 슬림해져요
전 그 부종이 며칠가요3일은 가는거 같아요. 전 헬스말고 크로스핏하는데 엄청난 고강도 운동이라 다른 루틴으로 운동을 하거나 주말을 쉬고 나간다거나... 전 몸무게도 2키로 싸지 부종으로 늘기도 해요. 손가락까지 붓구요 이그림 보면서 그냥 위로하기도해요