다이어트 일기
01월 17일 (음식 1075kcal, 운동 225kcal)
오늘까지
- 2019.01.18 00:32
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1075/ 1324
225/ 220
성공
(254)
아침식사 : 137kcal (12.74%)
| 크로와상 샌드위치 | 137kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.47%)
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
점심식사 : 323kcal (30.05%)
| 김밥 | 318kcal |
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
오후 간식 : 219kcal (20.37%)
| 밀크캬라멜 | 40kcal |
| 찐고구마 | 179kcal |
저녁식사 : 391kcal (36.37%)
| 치마살 | 107kcal |
| 양배추찜 | 9kcal |
| [대림선] 김치손만두 | 275kcal |
운동 : 225kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 스트레칭 | 15kcal |
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