공복 유산소 어떤거 하시나요?
hijiri
아침에 일어나면 졸졸 따라다니는 두마리 사료 챙겨주고 신랑 끼니챙겨 출근 시키면 ... 남은거 혹은 선식을 먹게되면서공복운동이 머야? 상태가 되어버리네요그다음은....네.... 졸립니다 ㅜㅡ딩글거리다 운동을 가죠.... 요패턴을 바꿔야하는데 다들 공복유산소는 집에서? 헬스장에서? 어떤거 하시나요?
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