다이어트 일기
01월 13일 (음식 537kcal, 운동 459kcal)
huyo
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- 2019.01.14 15:27
- 94
- 0
- 음식
- 운동
537/ 1496
459/ 249
성공
(1169)
아침식사 : 139kcal (25.88%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 47kcal |
점심식사 : 259kcal (48.23%)
| 딸기 | 54kcal |
| 사과 | 130kcal |
| BIO플레인 요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 139kcal (25.88%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 47kcal |
운동 : 459kcal
| 훌라후프 | 320kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
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