다이어트 일기
반칙이라 좌절했지만 반전
adelaid
- 2019.01.10 22:47
- 89
- 1
점심에 팝콘 고소한 냄새를 참지 못하고 몇주먹 먹고말았다ㅠ 반칙을 했다는 생각에 좌절했지만
그런데 생각보다 칼로리가 높지 않았다.!!
반칙했다고 쉽게 포기하고 폭식하지말자. 반전이 있나니.
다이어트 전에 먹었던 식단을 다시 돌려보니 칼로리가 어마무시. 별로 안먹는것같은데 왜이렇게 찌나 했더니
칼로리가 남달랐다.
이번기회에 식습관을 바로 잡아서 건강해져야겠다!
화이팅!
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