• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 10일 (음식 775kcal, 운동 226kcal)

다신등급

100mm
  • 2019.01.10 18:04
  • 42
  • 0

오늘도클린★

  • 음식
  • 운동

775/ 1248

226/ 208

성공
(491)

아침식사 : 245kcal (31.61%)

[대림선] 크라비아 51kcal
삶은 계란 94kcal
수제 플레인 요거트 52kcal
사과 23kcal
딸기 18kcal
대추방울토마토 7kcal

점심식사 : 285kcal (36.77%)

정글래미밥 88kcal
[아임닭] 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브 135kcal
데친 브로콜리 11kcal
레드 파프리카 9kcal
새송이버섯 18kcal
대추방울토마토 7kcal
딸기 17kcal

저녁식사 : 245kcal (31.61%)

[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 128kcal
데친 브로콜리 11kcal
레드 파프리카 9kcal
새송이버섯 18kcal
볼락구이 49kcal
대추방울토마토 12kcal
딸기 18kcal

운동 : 226kcal
보통 걷기 226kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

맛있어용~~~한끼대용으로 굿굿!!!

2019.01.10 조회수 : 23
다음글

밖에서 간단하게 먹을수있어서 좋아요

2019.01.10 조회수 : 10
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 월묘 동등
  2. 2 해롬이 동등
  3. 3 탄탄원츄 동등
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 동등
  5. 5 후욱림 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기