다이어트 일기
02월 01일 (음식 1332kcal, 운동 187kcal)
캄머
- 2016.02.01 23:14
- 38
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아침식사 : 250kcal (18.77%)
| 호박죽 | 250kcal |
점심식사 : 389kcal (29.20%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 김 | 19kcal |
저녁식사 : 553kcal (41.52%)
| 호박죽 | 250kcal |
| 곶감 | 303kcal |
간식 : 140kcal (10.51%)
| [롯데] 빼빼로 | 140kcal |
운동 : 187kcal
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 데드리프트 | 40kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 런지(세트) | 32kcal |
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