다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘하고 있는걸까요
다이어터찌A
- 2019.01.04 14:09
- 70
- 1
12월 중순부터 피티를 다니고 있습니다
한 삼주 안되서 오늘 인바디를 재보니
3kg빠졌어요 ㅠㅠ 2kg이상 체지방으로 빠지긴했는데
생각보다 안빠진거같아서 걱정인데 ㅠㅠ
트레이너는 몸이 적응중이라 초반엔 늦어진다고 했거든요
주말에 점심 한끼는 먹고싶은거 먹으라고 하던데
저 식단조절 잘하고 있는걸까요 ??
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그정도면 잘 빠졌네요. 전 pt 2개월째부터 빠지기 시작했었어요. 쌤 얘기처럼 점심 때 먹고픈거 적당히 먹어도 되요. 열심히 힘내세요~~~