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  • 2018.12.30 13:43
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다들 살 뺄 때 무슨 운동하시나요?̊̈

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  • 초보
    나는너를방울방울 2018.12.30 18:51

    유투브에 땅끄부부 유산소운동 치시면 30분짜리운동나와요! 다들효과도되게좋다그러네요 전벌써 2주넘게하고있어요 많이도움되실거에요 !

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  • 다신
    ssoma 2018.12.30 18:16

    적당한 근력 운동과 알맞은 유산소 운동을 운동강도 제대로 해서 해주시면 됩니다.

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2018.12.30 조회수 : 412
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