• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

69์ผ์ฐจ-12/19 - ์ง€๊ธˆ ์ €๋…๋จน๋„ค์š”..

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ

  • 2018.12.19 21:59
  • 47
  • 14

๊ณต์ฒด ใ…ก58.3(์ตœ์ €).

์˜ค๋Š˜ ์ผ์ด ๋ฐ”๋น ์„œ,
์ €๋…์„ ๋ชป๋จน์–ด์„œ
์ง€๊ธˆ ๊ทธ์ œ ๋‚จ์€ ์น˜ํ‚จ ๋งˆ์ € ํ•ด๊ฒฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น^-^

๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์šฉ~

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2018.12.20 01:40

    ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ฒด์ค‘์— ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ใ…†์–ด ์ข‹๋„ค์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.19 23:51

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ๋„ค. ๊ณ ๊ธฐ์ฃ ใ…Ž
    ๋‚จ์˜ ์‚ด์ด ์ตœ๊ณ ์ ธ ^^b

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.12.19 23:50

    ์™€ ์ตœ์ € ๊ณ„์† ๊ฐ€์ฆˆ์•„!! ์—ญ์‹œ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹์ ธ?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.19 23:49

    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~^^
    ์•ž์œผ๋กœ ํ•œ๋‹ฌ์ •๋„ ๋‚จ์€๊ธฐ๊ฐ„ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด 2018.12.19 23:46

    ์—ญ์‹œ!!! ๊ณ„์† ์ตœ์ €๊ฐฑ์‹ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๊ตฐ์šฉใ…‹ใ…‹ใ„ฑํ•ญ์ƒ ์ž๊ทน๋ฉ๋‹ˆ๋‹นโ™ฅ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.19 23:41

    ์•„๋ฅดํ•˜ ์ €๋„ ์ง€๋‚œ์ฃผ ๊ธˆ์šœ ์ˆ ์—์„œ ์ด์ œ์•ผ ๋ฒ—์–ด๋‚ฌ์–ด์š”^^ ๋‹˜๋‘ ํ™งํŒ…์ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.19 23:41

    ๋ช…๋ž‘์•„๋ฆฌ์Šค ์•„์ง ๊ฐ๋Ÿ‰์ค‘์ด๋ผ ๊ทธ๋ ‡์ง€์š”.
    ๊ทผ๋ฐ ๋‚ด์ผ์€ ์น˜ํ‚จ๋•์— ์ฆ๊ฐ€ ํ™•์ •์ด์–ด์š” ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์•„๋ฅดํ•˜ 2018.12.19 23:17

    ํฌ์œผ ๋ถ€๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ทใ…Žใ…Ž์š”์ฆ˜ ์ˆ ๋จน์–ด์„œ ๊ณ„์† ์œ ์ง€๋งŒ ๊ฒจ์šฐํ•˜๋„ค์š” ์ €๋Š”ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๋ช…๋ž‘์•„๋ฆฌ์Šค 2018.12.19 22:59

    ์ตœ์ €๋ผ๋‹ˆ!!!! ์šฐ์™€ ๋ฉ‹์ ธ์š”! ์ €๋„ ์ž๊ทน ๋ฐ›์•„์„œ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”! ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์–ด์šฉ๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.19 22:54

    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ ์™„์ „ ๋ฐฐํ„ฐ์ง€๊ฒŒ๋งŒ ์•ˆ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š”~์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›์ง€ ๋ง๊ณ  ์ ๋‹นํžˆ ๋“œ์…”์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ฐฐ๊ณ ํ”„๋‹ค

2018.12.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 90
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 9์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.12.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 47
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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