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정석 다이어터

12/8 1일차! (가입했습니다 :D)

다신등급

징가달래
  • 2018.12.08 20:32
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12/8 1일차! (가입했습니다 :D)


☞ 점심 : 곤약떡볶이(2/3먹음), 오뎅탕

12/8 1일차! (가입했습니다 :D)


☞ 저녁 : 오리고기 + 채소구이

12/8 1일차! (가입했습니다 :D)


☞ 운동 : 실내싸이클, 전신 타바타 운동, 댄스

안녕하세요! 하루종일 공부하느라 살이쪄서 건강을 좀 챙기려고 다이어트 시작해요 :) 2월에 여행가는데 조금이라도 빼고 가려구요☞☜ㅎㅎㅎㅎㅎ
맛있게 먹으면서 다이어트하는게 저의 목표입니다!
잘부탁드려요!!

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  • 지존
    징가달래 2018.12.10 00:00

    반짝반짝멋지게 잘부탁드려요~

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2018.12.09 14:03

    오~~ 반가워요... 열심히 빼보자구요.. ㅋㅋ

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  • 지존
    징가달래 2018.12.08 23:33

    *린주* 곤약이 떡볶이국물에 잘 안스며들어서 맛이 쫌 밍밍해요. 전 그래서 떡 6개?정도 넣어서 4등분하고 곤약+떡1/4+오뎅+야채 이렇게 먹어요ㅎㅎ! 그럼 괜찮아요!

    답글
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  • 다신
    다시해봐 2018.12.08 23:28

    *린주* 별거없어요 그냥 떡볶이하실때 떡대신 묵곤약 썰어서 하심되요 ㅋㅋ 제가 떡볶이할때 떡 안좋아해서 어묵만 먹거든요. 떡대신 곤약넣고 해보니 배도 부르고 좋더라구요

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  • 지존
    징가달래 2018.12.08 23:00

    *린주* 안녕하세요 XD

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  • 다신
    *린주* 2018.12.08 22:07

    WJDSID 그런방법이?
    공유해주세요 ㅠㅠ

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  • 다신
    *린주* 2018.12.08 21:59

    안녕하세요 ㅋㅋ

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  • 지존
    징가달래 2018.12.08 21:25

    WJDSID 떡볶이를 너무 좋아해서 자주 먹어요ㅎㅎㅎㅎ! 잘부탁드려요~

    답글
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  • 다신
    다시해봐 2018.12.08 20:43

    저도 곤약떡볶이 자주 해먹는거예요~ㅋㅋ 건강한 다욧으로 성공하시길 바래요~

    답글
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