자유게시판
폭식!!
크라인
- 2014.10.17 07:39
- 149
- 2
어젠 유난히 배가 고파 세끼 다먹고 군것질 했더니 오늘아침에 1.5kg 가 확 늘었네요 전에없던 군것질이 늘어 속상하네요 다이어트하면서 군것질과 빵이 무지 먹고싶은 이유는 무엇일까요?
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아!! 감사
칼로리가 줄어드니 자꾸 허기가 지는 겁니다
이때 군것질을 뭘로 하시는지가 정말 중요해요
신선한 과일과 2리터의 물을 늘 가까이 하세요^^