초고도비만 할수있다
12/3 D+48일차
둠보
- 2018.12.04 01:03
- 112
- 6
오늘 하루 멋지게 마무리하면서 사이클 2시간 40분 ㅎㅎㅎ
20분 마저 채우고 3시간 만들려니까 시간이 너무 늦네용 ㅠㅠ
오늘 점심때 세트메뉴로 먹었더니
고르곤졸라에 파스타도 한입먹고 ㅠㅠㅠ
오히려 물은 평소보다 덜먹어서
운동 파이팅 넘치게 하면서 물 좀 더 마셨어요 ㅎㅎㅎ
요새 화장실이 너무 힘들어서
비피더스 사왔는데 먹고 자봐야겠어요 ㅠㅠ
아침에 성공할 수 있으려나 흑흑 ㅠㅠ
모두들 좋은꿈꾸시고,
좋은 밤 되세용👍
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뚠맘 다음에 살땐 꼼꼼히 참고해서 사야겟네요!! 다이어트가 운동이랑 먹는걸 줄인다고 될게아니엇네요ㅠㅠㅠ 챙겨먹을게 뭔가 더 많아져요...
바다사나이2 안먹다가 먹으니까 뭔가 손이 안가더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 차라리 다행이엇죠 ㅠㅠ 밥에도 콩나물이랑 야채가 더 많아서 밥도 덜먹고 ㅎㅎㅎ
유산균챙겨드세요
장건강도좋아져요프리바이오틱스있는거로드시면더좋데요!
한입씩 드시기 힘드셨겠는데요 넘 맛나보이네요 ㅠ
kkk22222 감사합니당~~~ ㅎㅎㅎㅎ 내일도 화이팅해요 우리 ㅎㅎㅎ
수고하셨어요~~