내 몸이 변하는 49일 식사일기
제 인생에 제대로된 식단일기가 필요합니다
상은홧팅
- 2018.12.02 20:39
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저는 어렸을때부터 소아비만이였습니다. 고등학교 졸업 후 대학교 때 다이어트를 감량하기위해 죽도록 17키로를 빼왔습니다. 하지만 1년간의 유지기간을 갖고난 후 헤이해 진후 지금 통통한 상태로 다시 돌아왔습니다 현재 많은 다이어트 시도를 해보지만 항상 식욕이 많은 터라 식단조절에 실패해온 습관을 가져버리게 됬습니다 항상 불규칙한 식습관과 잘 거르는 끼니, 어쩔 땐 찾아오는 폭식증으로 정말 규칙적이고 올바른 식습관을 갖고싶어서 신청하게 됬습니다. 규칙적인 식습관과 건강하게 다이어트를 하고싶습니다
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