일반식다욧 11월 결산
안삔
11월엔 2.8kg을 감량했어요(11월30일체중-10월31일체중)10월에 3.4kg 총 6.2kg감량했네요. 지난주 토일월을 달려서 2키로가 쪄버렸는데 다시 오늘까지...1.7를 감량했어요. 급찐급빠 ㅋ꾸준히 하고있었는데 요즘 브이로그에 재미들려서 다신을 소홀히 했네요. 가능함 다신에도 다시 꾸준히 식단 올릴게요 오늘도 화이팅!
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저 하루에 1000~1500키로칼로리 정도 섭취하려고 하는데
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