다이어트 일기
11월 29일 (음식 845kcal, 운동 240kcal)
카시안
- 2018.11.30 15:43
- 60
- 0
- 음식
- 운동
845/ 800
240/ 359
실패
(164)
아침식사 : 260kcal (30.77%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 | 232kcal |
| 사과 | 16kcal |
| 단감 | 12kcal |
점심식사 : 226kcal (26.75%)
| [밥앤] 닭가슴살+현미주먹밥 | 150kcal |
| 고추장멸치볶음 | 24kcal |
| 고추장진미채무침 | 44kcal |
| 쇠고기고추장볶음 | 8kcal |
저녁식사 : 250kcal (29.59%)
| 밥앤 소불고기야채샐러드 | 250kcal |
야식 : 109kcal (12.90%)
| 귤 | 39kcal |
| [GS25] 아이스카페라떼 | 70kcal |
운동 : 240kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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