[다신 12기] 미션등록
[다신12기 일일미션]29일차 등록
스벨뜨
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- 2018.11.19 18:56
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![[다신12기 일일미션]29일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3834/wm_3833795_1542653820_1.jpg)
♡식단♡
아침:닭가슴살 토스트
점심:닭가슴살샐러드
간식:고구마.삶은계란
저녁:밥.미역국.갈치구이.멸치볶음.오이무침
![[다신12기 일일미션]29일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3834/wm_3833795_1542653820_2.jpg)
♡운동♡
플랭크280초
스쿼트230회
레그레이즈 200회
버핏테스트 100회
땀이 줄줄;;
이젠 하루 남았네요..
![[다신12기 일일미션]29일차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3834/wm_3833795_1542653820_3.jpg)
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