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다이어트 레시피

다이어트 짜장면(밥 혹은 카레면)/저염김치

다신등급

이즈니버터

  • 2018.11.15 23:11
  • 771
  • 6

다이어트 짜장면(밥 혹은 카레면)/저염김치

면두부에 아가용 짜장소스(를 사용하는 이유는 건강한재료/라고 믿고싶네요/ 저염 저당이기 때문이에요)를 이용했어요

짜장면에 저염김치☺☺

곤약면으로 대체해도 되고 곤약밥으로 대체하면 짜장밥이 되겠네요 반대로 이번에는 백짜장을 썼지만 까만짜장이나 카레로 대체해도 되구요ㅎㅎ 브랜드 상관없이 아가용이면 성분 거의 괜찮은 것 같아요

개인적으로는 곤약면보다 면두부가 맛있는 것 같아요 단백질 섭취도 같이하구요 계란 삶아 넣어주면 한끼 단백질 완성☺
카레에는 닭가슴살이나 닭가슴살소세지, 부채살 등 추가하면 좋아요

비율은 면두부 1/2에 소스한봉이 딱인거같아요

저염 저당 찾다보니 아가용 먹을거에 눈독들이는 중이에요 김치, 김도 있고 계속 찾아보고있네요 식단 질릴때 도전해보세요!

다이어트 짜장면(밥 혹은 카레면)/저염김치

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  • 다신D
    이즈니버터 2018.12.12 23:34

    정촛농 백짜장보다 카레가 더 맛있는거같아요ㅎㅎ

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  • 다신D
    정촛농 2018.12.12 22:35

    저도 먹어봐야겠어요!

    답글
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  • 다신D
    뉴블링이 2018.11.21 23:48

    오~ 면두부 먹어봐야겠아요!! 여기저기 등장하니 궁금하네요><

    답글
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  • 다신D
    이째 2018.11.20 00:03

    앗 아기밥ㅎㅎㅎ 짜장면 너무 먹고싶어요ㅠㅠ

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  • 다신D
    gkslgksl123 2018.11.18 15:40

    대박

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  • 다신D
    살살을살살빼자 2018.11.16 09:17

    좋은방법이네요

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