정체기는 어찌 극복하나여?
꼬망찡찡
다욧 2달째.. 정체기네요 ㅜㅜ어찌 극복할까요? 목표량이 얼마 남지 않았는데 ㅜㅜ상체 살도 잘 안빠지네요 흑흑
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
저는 좀더 운동량을 늘리던가아니면 정체기는 지나간다는 믿음으로 기다려보던가 그랬어요. 먹는양은 줄이지 않고요
30일 플랭크 1일차 성공!
정체기에요 ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 좀더 운동량을 늘리던가
아니면 정체기는 지나간다는 믿음으로 기다려보던가 그랬어요. 먹는양은 줄이지 않고요