다이어트 일기
11월 07일 (음식 1479kcal, 운동 393kcal)
david90
- 2018.11.07 22:01
- 51
- 0
목표는 철인3종. 이제 시작했지만 결과물이 좋다. 굉장히 빠르게 살이 빠지고 있다. 결과는 좋지만 너무 급격히 빠지는 것 같아서 약간 걱정도 된다. 분명히 정체기가 있겠지만 지금은 기분이 좋다.
- 음식
- 운동
1479/ 1912
393/ 318
성공
(508)
아침식사 : 432kcal (29.21%)
| [이삭토스트] 스페셜토스트 | 428kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 449kcal (30.36%)
| 설렁탕 | 212kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란찜 | 42kcal |
| 어묵조림 | 40kcal |
오후 간식 : 130kcal (8.79%)
| 커피앤 카페라떼 | 130kcal |
저녁식사 : 468kcal (31.64%)
| [푸르밀] 비타요구 | 15kcal |
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 | 453kcal |
운동 : 393kcal
| 런닝머신 달리기 | 113kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기