• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

무릎 손목에 무리없는 운동 뭐가 있나요?

다신등급

먹어봐야살찐다

 1
  • 2018.11.07 03:59
  • 175
  • 3

저질체력에 손목도 통증이 있어서
몸을 손목으로 지탱하는 운동이나
런지 스쿼트 점핑잭등 무릎쓰는것도
최악의 상황인데 무리없이 효과적인 운동이 있나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    40을향해!!! 2018.11.07 09:12

    모든 관절에 무리가 덜가는 운동은 물속에서 하는 운동이 제일 좋아요. 걷기도 발목과 무릎에 좋지않고 뛰기는 더 안좋고 근력운동도 무릎을 써야하니... 이런분들은 운동하기가 난감해서 힘들어하시더라구요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    씁하후하 2018.11.07 15:53

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    좋은느낌너 2018.11.07 09:03

    저는 김뽀홈트추천해요

    답글
    |
    입력
이전글

7일째. 1.5kg 빠졌어요 ^^

2018.11.07 조회수 : 114
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 7킬로만더빼자 하락
  4. 4 다산댁 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기