히휴..공복운동이 좋다던데...
다욧닝
아침에 일어나기 힘들어요ㅜㅜ
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전 공복 운동은 안해요 ..안좋다고 하시는 분들이 있더라구요..밥드시고 운동하세요
전 아침 공복운동 좋던데요. 대신 유산소 위주로 했어요.
13시간 이상 공복에 운동하면 오히려 안좋다는 글 본것 같아요~
행복♥ 헐ㅜ 그래요ㅜㅜ 어쨋든 못해서 다행이네요ㅎㅎ
공복운동이 안좋다는 글을 여기 게시판인가 네이버인가에서 본 기억이 나는데 뭐가 맞으련지ㅎㅎ
이런. 간식 칼로리가 젤 높다;
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