다이어트 일기
11월 01일 (음식 1421kcal, 운동 321kcal)
초헷
- 2018.11.02 00:02
- 58
- 0
물2L 마시기 완료
- 음식
- 운동
1421/ 1333
321/ 222
성공
(11)
아침식사 : 353kcal (24.84%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 불고기 | 121kcal |
점심식사 : 516kcal (36.31%)
| 삼각김밥 소고기고추장 | 300kcal |
| 코카콜라 250ml | 216kcal |
저녁식사 : 428kcal (30.12%)
| [이삭토스트] 스페셜토스트 | 428kcal |
야식 : 124kcal (8.73%)
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 321kcal
| 스트레칭 | 321kcal |
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