다이어트 일기
10월 30일 (음식 1669kcal, 운동 604kcal)
초헷
- 2018.10.30 23:52
- 51
- 0
앞으로 먹는 거 자제 하겠습니다,,, 운동은 30일 앱로 했습니다.
- 음식
- 운동
1669/ 1282
604/ 214
성공
(3)
아침식사 : 198kcal (11.86%)
| [CU] 게맛살 참치 디럭스 샌드위치 | 198kcal |
점심식사 : 496kcal (29.72%)
| 코카콜라 250ml | 216kcal |
| [농심] 별따먹자 1낱개 | 280kcal |
오후 간식 : 785kcal (47.03%)
| 짜장면 | 785kcal |
저녁식사 : 190kcal (11.38%)
| [빽다방] 황금라떼 | 190kcal |
운동 : 604kcal
| 스트레칭 | 595kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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