[다신 12기 일일미션] 5일차 식단+운동 등록
살부셔
아침 점심은 다이어트 식 식사저녁은 아기.반찬 만들면서 맛만 본다는게 먹어버림.그래도 몇젓가락만..과자까지..운동은 다시 12기.ㅣ 운동 이외의 공복유산소 운동20분,필레스쿼트 120개, 슈스타다리운동 400개 완료!!!이따ㅡ저녁에 홈트운동 할예정임이제 1주일 끝자락이 보입니다!!!모두들 고생많으셨고남은기간 화이팅 해보아요!!!!!!
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털털털팔이 적게 보이는듯요...ㅎㅎㅎㅎ운동은 갯수가.많아서 그렇지 그렇게.갯수가.많은것도 아닌.금방해요!!틈새운동으로 추천합니다!!!!ㅎㅎㅎ.털털털팔이님도.대단하세요!!우리 모두 화이팅해요
음식 적은 양으로 잘 버티네요.. 거기다 운동양도 많고.. 대단하세요..
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털털털팔이 적게 보이는듯요...ㅎㅎㅎㅎ운동은 갯수가.많아서 그렇지 그렇게.갯수가.많은것도 아닌
.금방해요!!틈새운동으로 추천합니다!!!!ㅎㅎㅎ.털털털팔이님도.대단하세요!!우리 모두 화이팅해요
음식 적은 양으로 잘 버티네요.. 거기다 운동양도 많고.. 대단하세요..