• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

355kcal 한끼든든💪양배추볶은밥

다신등급

삐삐YOO

2
  • 2018.10.04 16:46
  • 1,111
  • 0

355kcal 한끼든든💪양배추볶은밥

재료👉 양배추,흑미밥(현미밥대처가능)
간👉간장약간
고명👉자몽2조각 , 깨

355kcal 한끼든든💪양배추볶은밥

1.양배추 씻고, 적당히 채썰어준뒤 프라이팬에 볶아줍니다.

355kcal 한끼든든💪양배추볶은밥

2.양배추볶은뒤 밥을 넣고 볶다가 물을 약간넣고 다시 볶아줍니다.

355kcal 한끼든든💪양배추볶은밥

3. 자몽은 프라이팬에 구운뒤,그 프라이팬에 기름 약간 두르고 계란프라이를 해줍니다.
4.그릇에 완성된 음식을 담고 깨를 올려줍니다.

양배추👉위에좋고 다이어트에도 손색없는 양배추
자몽👉다이어트 1등 과일 자몽
계란👉완전식품

한끼식사로 영양잡힌 다이어트 하세요💜💚💙

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 61일차 성공!

2018.10.04 조회수 : 8
다음글

30일 하루 2L 물마시기 63일차 성공!

2018.10.04 조회수 : 18
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기