다이어트 일기
10월 02일 (음식 841kcal, 운동 277kcal)
qeghrx
- 2018.10.02 23:43
- 71
- 0
만족!😊😊
- 음식
- 운동
841/ 1619
277/ 269
성공
(786)
아침식사 : 304kcal (36.15%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 오이소박이 | 9kcal |
| 감자채볶음 | 6kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 돼지불고기 | 92kcal |
| 탕국 | 33kcal |
오전 간식 : 113kcal (13.44%)
| 초록마을 우리아이입안애 유기농 쌀과자 곡물 | 95kcal |
| [네슬레] 폴로오리지날(POLO) | 18kcal |
점심식사 : 225kcal (26.75%)
| 브라운 멀티플레이크 | 135kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
저녁식사 : 144kcal (17.12%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 | 140kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
야식 : 55kcal (6.54%)
| 델리황 오리지널 15g | 55kcal |
운동 : 277kcal
| 고정자전거 | 130kcal |
| 만보걷기 | 147kcal |
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