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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

남자이고 36살 키 173 몸무게 70인데요

다신등급

MrSong
  • 2018.10.01 16:44
  • 238
  • 3

현재 다이어트 중인데요 키 173인데 옷핏 좋은 몸무게가 몇키로라고 생각되나요??

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  • 정석
    돌아가자48로 2018.10.01 19:15

    68정도?^^70도 나쁘지 않으신데요^^

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  • 정석
    유야는다요중 2018.10.01 17:02

    남성들은 지방대비 근육이 많단건 아시죠?
    그렇기에 몸무게로보기보단 근육량/체지방이 좋구요
    단순히 kg을 원하시는거면 173cm남성기준(나이상관없이)59~62kg가 예픈 옷핏이라네요

    답글
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  • 다신
    ssoma 2018.10.01 16:47

    몸무게보다는 골격근 밸런스가 옷 핏에 더 중요하다고 봅니다.

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