09월 29일 (음식 757kcal, 운동 455kcal)
성공적 식단!
하지만 야식으로 호두 블루베리를 좀 많이먹엇당ㅇㅅㅇ
호두 블루베리 추가
바나나 | 93kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 담백한맛 | 125kcal |
오렌지 | 22kcal |
대추방울토마토 | 30kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
도라지무침 | 7kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
오이 | 9kcal |
아삭이고추 | 4kcal |
대추방울토마토 | 16kcal |
사과 | 32kcal |
[남양] 요구르트 | 30kcal |
말린블루베리 | 80kcal |
호두 | 91kcal |
런닝머신 걷기 | 215kcal |
피티(상체) | 100kcal |
조깅 달리기 | 140kcal |
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