탄력원츄 곱게자란향기 only1 Elisechoi 52키로가보자 십키로만부탁해 궁디실화냐 Momof33040다이어터들의 응원 말씀 감사합니다. 여러분들의 말씀 한마디 한마디가 어찌나 감사한지 몰라요^^오늘부터 추석연휴네요~~건강한 연휴 보내세요♡♡

일단 유지 하는 것이 얼마나 중요하고 힘든건지 알기에. 참 대단하십니다. 계속 운동도 식이 병행하면 또 어느 순간 내려갑니다. 화이팅.

초반에 열심히 해서 빠졌었는데,
이제 다 귀찮아서 식이 안하니까 저두 몸무게가 다 돌아 왔어요.
유지만 해도 다행인 거 같아요. 저는.
십수년 동안 이 몸무게였는데...

저도 그르네요~~아직뺄살은 많은데 멈춰버렸어요 뭔가 또 터닝포인트가 필요한가봐요ㅡㅜ

저도 완전유지상태 좀더줄여야하는데 초조하면 안되는데 자꾸 초조해져요

식이는 그냥 평생 습관처럼 길들여야 되는 것 같아요...
저 좀 찌운다고 밀가루음식이랑 달달이간식 맘 놓고 먹다가 오버해서 찌웠다는....😢😢😅 슬픈 현실...ㅠㅠ

식이가 중요하다고는 하는데.. 전 금새 늘어나는 체중을 보며 어느정도에서 머물러만줘도 행복하겠다 싶어요

한번 빠지기시작하는 기점이있을거예요^^

유지가 젤 힘들고 어려운데...대단하세요!