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다이어트 일기

09월 19일 (음식 1269kcal)

다신등급

쿠루쿠미

  • 2018.09.20 09:34
  • 63
  • 0

  • 음식
  • 운동

1269/ 1767

0/ 294

성공
(204)

아침식사 : 312kcal (24.59%)

현미밥 84kcal
닭다리살 144kcal
칵테일새우 37kcal
모듬샐러드 12kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 유자나또 35kcal

오전 간식 : 150kcal (11.82%)

바나나 65kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 85kcal

점심식사 : 242kcal (19.07%)

모듬샐러드 36kcal
[롯데햄] 슬라이스햄 53kcal
[풀무원] 허니머스타드 30kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 꼬마나또 버터간장소스 45kcal
[농심] 짜파게티범벅 78kcal

오후 간식 : 127kcal (10.01%)
킨더 초코볼 크리스피 72kcal
바나나 55kcal

저녁식사 : 58kcal (4.57%)

기린 통밀식빵 32kcal
[페레로] 누텔라 26kcal

야식 : 380kcal (29.94%)
[THORS PRETZEL] 프레첼 갈릭버터맛 380kcal
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