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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게와 눈바디 이해 안가는 점

다신등급

뚜룬뚜뚜

  • 2018.09.19 17:16
  • 197
  • 9

음 제가 목표로 하는 분이 있는데, 저랑 키가 같고 인스타 스타셔서 가끔 눈바디와 인바디(윈마이)를 찍어 올리시길래 그걸 목표로 삼았습니다

그런데 궁금한게요..
중간체크를 했는데 여전히 제가 몸무게도 많이 나가고,
눈바디로도 아직 살이 꽤나 많은데
그 분 보다 근육량도 적고 체지방량도 적어요...

뭐 꾸준히 지금 하는 대로 하기는 할 꺼지만
궁금증이 생겨서 질문합니다

어떤 차이가 저런 결과를 가져오는 거죠??
근육량도 적고 체지방량도 적으면 어쨋든 몸무게가 적어야 하는 거 아닌가요?

저는 지금껏 몸무게, 근육량, 체지방량... 요 정도의 얕은 지식만 갖고 있어서 그런지 이해가 안가네요

아시는 분 계신가요???

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  • 다신
    ssoma 2018.09.19 17:56

    ^^ 우선 비교 해보셨겠지만 이런 인바디 체중계 말고 보건소에서 해주는 인바디의 체중 구성을 보면 수분과 단백질과 무기질과 체지방 4가지로 구분을 하고 수분과 단백질을 합해서 근육량이되고 근육량에 무기질이 합해서 제지방이되고 제지방에 체지방이 합해져서 체중이 됩니다.
    근육량의 일정 비율은 심장 같은 기관들을 움직이는 근육들로 치환하고 그 나머지를 골격근이라 명칭을 하며 우리가 그걸 중요하게 생각을 합니다.
    사람몸은 아시다시피 모두 같지 않습니다. 골격의 크기도 다고 내장의 크기도 조금씩 차이가 있구요.
    우선 보여준 정보로는.... 기계를 믿을 수 없다... 라는 생각이 먼저 드는데.... 만약 기계가 맞다라면.... 결국 님의 뼈가 통뼈이고 내장들이 그분보다 좀 커서 무게가 더 나간다라고 유추할 수 밖에는 없네요 ㅡ.ㅡ

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  • 정석
    뚜룬뚜뚜 2018.09.19 18:00

    ssoma ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 웃기군요 제 생각에도 기계가 잘못된것 같습니다! 왜냐면 우선 저는 눈바디 상태가 안좋거든요... ㅋㅋㅋㅋ 아무튼 감사합니다! 제가 해외 거주중이라 보건소 인바디를 사용할 수가 없어서 저 제품을 구매했는데 그냥 개인적으로 나날이 비교하는 용으로만 써야겟어용~

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  • 정석
    뚜룬뚜뚜 2018.09.19 17:39

    체중계의 문제일 수도 있고 사실 다이어트 하는데 신경쓰이지는 않지만 건강상식들이 도움이 많이 되는 거 같아 제가 모르는 부분이 있을까 해서 질문합니다

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  • 정석
    뚜룬뚜뚜 2018.09.19 17:37

    정리하자면 저는 몸무게 54.5kg/ 근육량 23kg/ 체지방 10.5kg
    그 분은 몸무게 50.1kg/ 근육량 26kg/ 체지방 11kg 입니다

    답글
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  • 정석
    뚜룬뚜뚜 2018.09.19 17:36

    답글
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  • 정석
    뚜룬뚜뚜 2018.09.19 17:36

    답글
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  • 다신
    ssoma 2018.09.19 17:32

    그분 인바디 정보와 님의 인바디 정보를 비교해 보시는게 가장 좋겠죠. 올려 주시면 나름 비교해수 안내해드릴 수도 있는데...

    답글
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  • 정석
    뚜룬뚜뚜 2018.09.19 17:31

    하위 저도 근육량때문에 눈바디가 차이나는거 같긴 한게 근육량이 적으면 원래 몸무게가 더 적어야 정상 아닌가요?

    답글
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    입력
  • 다신
    하위 2018.09.19 17:29

    근육량이 적어서 그래요

    답글
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